Author Archives : admin

Home  /  Author : admin

Найзручніша подушка для вагітних – безпечна подушка!

Вчені давно довели правильна подушка творить чудеса і відновлює психологічну та енергетичну рівновагу в організмі на весь день. Мільйони жителів віддають перевагу таким подушкам, які мають унікальні властивості, забезпечують комфортний і солодкий сон протягом всієї ночі. А для майбутніх мам зручна подушка узагалі запорука хорошого самопочуття. Виношування дитини важка робота,…

Наскільки важливий розпорядок дня для майбутньої мами?

Майбутня мама несе “тягар” відповідальності перед здоров’ям майбутньої дитини, тому для неї дуже важливо дотримуватися раціонального розпорядку дня. Заряджатися енергією і отримувати позитивний настрій потрібно з самого ранку. Не йдіть на компроміс зі свідомістю, яке диктує вам подовше поспати. Зайві години, проведені в ліжку не дадуть хорошого відпочинку, а додадуть…

9 правил гарного настрою під час вагітності

1 – Вагітність – це не хвороба Дуже багато хто ставиться до вагітності як до хвороби, тому обмежують себе в їжі і певних продуктах, напихають себе таблетками, вітамінками, врешті-решт вважають, що можна влаштуватися зручніше на ліжку і лежати найближчі 9 місяців. Вагітність не хвороба, і тут нема чого лікувати (якщо,…

На замітку: як підготуватись до вагітності

Вагітність – щасливий і по-хорошому хвилюючий період у житті кожної жінки. В цей час всі думки майбутньої мами спрямовані на бажання виносити і народити здорового малюка. Але, як правило, з наближенням пологів виникає страх і навіть паніка. Особливо, якщо мова йде про першу вагітність. Позбутися від подібних відчуттів і налаштуватися…

Мама і природа. Позитивна підготовка організму до пологів.

Основа життя – рух, тому він потрібний вагітним в першу чергу. Саме рухова активність сприяє правильному формуванню дитини. Пологи – це дуже інтенсивна робота м’язів, тому м’язи, які беруть участь в родовій діяльності, а також серцево-судинна система у майбутніх мам повинні бути розвинені дуже добре. Фізична підготовка до пологів складається…

Що одягнути вдома? Особливості домашнього одягу для вагітних.

Жінка в декретній відпустці проводить вдома дуже багато часу. Та й взагалі, у повсякденному житті для жінки вдома завжди знаходиться багато справ. Тому краще віддати перевагу зручному, домашньому одягу, який не утрудняє рухів, з м’яких еластичних і гігроскопічних тканин. Вважається, що домашній одяг взагалі повинен бути зручним і немарким. А…

Щаслива вагітність: як підготувати себе до пологів і материнства

Якщо ти стала тією щасливицею, яка зовсім скоро відчує радість материнства, тоді тобі необхідно запастися деякими звичками, про які ми розповімо в статті. Під час вагітності кожна жінка повинна дотримуватися деяких правил, а саме вести такий спосіб життя, який не шкодить ні вагітності, ні малюку. Звикай харчуватися правильно  При вагітності дуже важливо…

Стильний животик. Тренди 2017

Хто сказав, що вагітність це привід натягнути на себе неосяжних розмірів балахон, зібрати в недбалий пучок волосся, а підбори заховати в найглибші надра свого гардероба? Настав час руйнувати стереотипи і довести, що вагітність не тільки прекрасна пора в житті жінки, але і ще один привід розквітнути по-новому, захоплюючи оточуючих своєю…

Чи у всіх вагітних болять груди? Якого догляду потребують?

Що відбувається з грудьми під час вагітності зрозуміло не всім жінкам. Щоб у всьому розібратися стануть у нагоді певні анатомічні пояснення. Молочна залоза – це залозистий орган, який слугує джерелом грудного вигодовування. ЇЇ розвиток відбувається постійно – аж до моменту зачаття. Коли настає вагітність, під впливом гормонів, вона адаптується для нової…

Чи можна при вагітності займатися йогою та пілатесом?

On Грудень 13, 2016, Posted by , In Статті, By , With No Comments

Якщо до вагітності ви регулярно відвідували тренажерний зал, то чекаючи на дитину, буде доречно спробувати інший комплекс занять – для вагітних: пілатес і йога. Чи справді це безпечно і чи є взагалі сенс у подібних вправах? Прихильники силових тренажерів зазвичай з недовірою ставляться до йоги і пілатесу при вагітності, і…