9 правил гарного настрою під час вагітності

Home  /  Статті  /  9 правил гарного настрою під час вагітності

1 – Вагітність – це не хвороба

Дуже багато хто ставиться до вагітності як до хвороби, тому обмежують себе в їжі і певних продуктах, напихають себе таблетками, вітамінками, врешті-решт вважають, що можна влаштуватися зручніше на ліжку і лежати найближчі 9 місяців. Вагітність не хвороба, і тут нема чого лікувати (якщо, звичайно ж, немає будь-яких патологій, але про це завжди скаже лікар) потрібно продовжувати вести нормальне життя: залишатися якомога довше активною (більшу частину вагітності розміри живота це дозволяють), харчуватися різноманітно (обмеження може внести тільки лікар), не вживати без потреби лікарські засоби, гуляти і радіти життю!

2 прогулянка

2 – Геть порадників!

Не буває двох однакових вагітностей: навіть у однієї і тієї ж жінки можуть бути дві абсолютно різні вагітності, що вже говорити про різних людей. Тому можна не слухати поради, які всі навколо вважатимуть зобов’язаними вам дати, адже це їх досвід, абсолютно не пов’язаний з вами і вашим малюком. Єдина людина, у якого, можливо, була схожа вагітність це мама, і вона буде щаслива відповісти на ваші запитання.

3 – Менше гуглити, більше питати в лікаря

Якими б делікатними і хвилюючими не були обставини, покладайтеся на власні відчуття і довіряйте лікарю (якщо не довіряєте йому, то змініть лікаря). Не треба шукати відповіді на питання в інтернеті – знайдете тільки зайві переживання для себе і малюка всередині вас. Це зовсім не те ж саме, що запитати гугл, чому болить ліва п’ятка, адже протягом 9 місяців ви відчуваєте відповідальність не тільки за себе, але і за маленькю людину всередині вас. Тому будь-які “мамські” форуми з тисячою думок можуть привести до безсонної ночі  чи сльозам, хоча насправді ваша біль або дискомфорт, в більшості випадків, виявиться нормою.

вагітна одяг стоп

4 – Відкиньте забобони і попросіть поступитися вам місцем в громадському транспорті

Навіть у такій країні загальної рівноправності, як Франція, вагітним поступаються місцем в метро і запрошують пройти на пріоритетну касу в магазині, де вся черга поступається вагітним і людям похилого віку. А якщо місце не поступають, то завжди можна попросити. Головне, не нервувати через таку дурість.

5 – Не купуйте одяг для вагітних, якщо він вам не подобається

Під час вагітності кожна жінка має право виглядати стильно та носити одяг, який їй довподоби і до лиця. Наприклад, одягнувши нібито зручний жакет, але неприємного вам кольору чи принту – ви ризукуєте зіпсувати собі настрій, почуватись не комфортно і весь день злитись на будь-що, а такий нервовий стан може відобразитись і на малюку, який емоційно пов’язаний з мамою.

У магазині-салоні 9 місяців кожна майбутня мама може підібрати якісний та стильний одяг, в якому почуватиметься щасливою і привабливою.

вагітна 9 місяців

6 – Насолоджуйтесь даним моментом

Під час вагітності ніщо не постійно. Смаки змінюються раніше, ніж ви встигли звикнути. Живіт росте швидше, ніж ви звикаєте до цього, і кожен раз він здається ТАКИМ величезним! І ось ви вже не можете самостійно зробити педикюр; брюки, які вчора застібалися, сьогодні не сходяться; а плаття, яке тиждень тому ви запланували надіти на день народження знайомої, вже виглядає на вас непристойно коротко. Тому, поки на вас застібається улюблена сукня, поки подобається смак яблук, поки довгі прогулянки не втомлюють – насолоджуйтеся цим всім!

7 – Подорожуйте

Якщо проблем зі здоров’ям немає, то зазвичай лікарі дозволяють літати приблизно до 30 тижня (середини 7 місяця), тому треба користуватися такою можливістю, тому що після родів, з малюком спочатку їздити буде складніше. Головне, не нервувати під час польоту, ну, або використовувати інші види транспорту.

беременная и муж

8 – Дозвольте піклуватися про вас і допомагати

По-перше, це приємно, по-друге, це дозволяє перейнятися один до одного більшими почуттями. Адже це дуже мило, коли чоловік допомагає одягати шкарпетки і взуватися, робить масаж спини і ступень. Взагалі допомогу чоловіка під час вагітності складно переоцінити.

9 – Любіть

Головне під час вагітності – це емоції. Незалежно від того чи важко ви переносите цей стан або легко – це саме класне, що може трапитися! Вас буде переповнювати неймовірно сильне почуття любові. Любов до чоловіка і до маленьких “лапок”, які боляче б’ють вас в ребра і боки. Ви будете залипати на свій живіт годинами: просто дивитися, як він ворушиться і намагатися зняти це на відео, гладити його, розмовляти з ним. Ви будете плакати від щастя на УЗД, коли вперше побачите обличчя малюка в 3D і почуєте його швидке сердечко. Ви станете дуже уважні до свого організму, прислухаючись до кожного нового відчуття. І ви будете з нетерпінням чекати народження малюка, щоб потім трошки поскучати по животику, але швидко про це забути, тому що накриє новою хвилею любові …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *